剑舞环节中，他手中的剑如同有了生命一般，在他手中舞动生风，每一次剑光闪过，都让人惊叹不已。而箭术展示更是让人目不暇接，他拉弓射箭，动作干净利落，每一次箭矢离弦，都精准地命中目标，让人不得不佩服他的高超技艺。

除了精彩的武术表演，于适在音乐方面的才华也得到了充分的展现。他站在舞台中央，手中拿着吉他，轻轻弹奏，歌声悠扬。他演唱的《米店》，那温柔而充满力量的歌声仿佛能够穿透人心，让观众感受到他内心深处的柔情与力量。

那歌声如同潺潺流水般缓缓流淌，又如狂风暴雨般猛烈撞击，让人在感动中找到了共鸣。每一个音符都仿佛在诉说着他的故事，每一句歌词都仿佛在描绘着他的内心世界。

而在摇滚环节中，于适更是展现出了他全能艺人的实力。他瞬间从文艺歌手变身为摇滚主唱，舞台上的他激情四射，歌声充满了力量与激情。